2025.04.14

酒は百薬の長！？ 適量のお酒は健康に良い影響を与えると思われていますが、飲みすぎてしまうと、高血圧をはじめとする様々な健康問題を引き起こす可能…

2024.09.13

皆さん、「中食」についてご存知ですか🤔 「中食」とは、惣菜店・スーパー・コンビニエンスストア・デリバリー（宅配・出前）などで、調理済みの食…

2024.09.11

愛媛県の健康課題である“高血圧”。 日頃の食事で食塩を摂り過ぎないように意識することが、高血圧症など生活習慣病の予防につながります。 …

2024.03.08

「減塩」の言葉はよく耳にしますが、１日に何グラムまでであれば、食塩を摂っても良いのでしょうか。   食塩摂取量の目標値 食塩…

2024.03.08

高血圧の基礎知識 血圧とは 血圧とは、心臓から全身に送り出された血液が血管の壁を押すときの圧力のことで、心臓から押し出される血液量（心拍出量…