healthcare
今日からできる高血圧予防

高血圧予防

愛媛県民のみなさんが今日から始められる高血圧予防に
ついての様々な情報を発信しています。

  • 高血圧予防
    2024.09.13
    食事編
    【減塩のコツ】中食編

    皆さん、「中食」についてご存知ですか🤔 「中食」とは、惣菜店・スーパー・コンビニエンスストア・デリバリー（宅配・出前）などで、調理済みの食…

  • 高血圧予防
    2024.09.11
    食事編
    【減塩のコツ】家庭での調理編

    愛媛県の健康課題である“高血圧”。 日頃の食事で食塩を摂り過ぎないように意識することが、高血圧症など生活習慣病の予防につながります。 …

  • 高血圧予防
    2024.03.08
    日常生活編食事編
    1日何グラム？～食塩摂取量の目標値～

    「減塩」の言葉はよく耳にしますが、１日に何グラムまでであれば、食塩を摂っても良いのでしょうか。   食塩摂取量の目標値 食塩…

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  • 高血圧予防
    2024.09.13
    食事編
    【減塩のコツ】中食編

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    2024.09.11
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    2024.03.08
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    1日何グラム？～食塩摂取量の目標値～

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    2024.03.08
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    1日何グラム？～食塩摂取量の目標値～

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愛顔えがおの減塩レシピ

愛媛県産の様々な食材や、郷土料理にヒントを得た
おすすめ減塩レシピを紹介しています。

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